ホットヨガ
ヨガ・ピラティス系レッスン JR

男女OK

リラックス：	★★★★☆
アクティブ：	★★★☆☆
発汗量：	★★★☆☆
体質改善：	★★★★★

Lotas Yogini養成講座終了
TRX®️STC修了
Qeenax Foundation Teaining終了
認定シルクサスペンションインストラクター基礎1&2終了

【日程・所要時間】	毎週火曜日　19時40分～（60分）
【料金】	月4回6000円（税抜）
【定員】	10名
【持参物】	バスタオル、フェイスタオル、お飲み物、動きやすい服装

LESSON

INSTRUCTOR

一生涯向き合っていく自分の身体。ご自身と向き合う時間を作り、蟠りやご自身の身体の不調を解し日常生活の質を高めて健康な身体を作るお手伝いをさせてください♡

Naa
Lotas Yogini養成講座終了 TRX®️STC修了 Qeenax Foundation Teaining終了認定シルクサスペンションインストラクター基礎1&2終了

きっかけはここから･･･
体験レッスン 1,000円（税別）　
ご見学・ご相談 0円

ヨガの効果は様々ですが・・・
呼吸法や瞑想は、難しそうに思えるかもしれませんが、静かに自分の体と向き合う時間を持つことで、心を安定させる事ができます。ボディメイキングももちろんですが、精神的にもほとんどのクラスが初心者や体が硬い人も、自分のペースで続けていけます。
ヨガは、ご見学ではなく、全て体験していただけます。
ご自身の感覚で感じて頂くのが一番です。気になるクラスがあれば体験予約をお取り下さい。
※お気軽にお申し込み下さい