TRX®️サスペンショントレーニング
美容健康系レッスン JR
大人(男性OK)
リラックス: | ☆☆☆☆☆ |
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アクティブ: | ★★★★★ |
発汗量: | ★★★★☆ |
体質改善: | ★★★★☆ |
TRXとはサスペンションを使い、重力と自体重を負荷として様々な姿勢や動きで行うトレーニングシステムです!!
筋力、バランス、柔軟性、敏捷性、コアの安定性などフィットネスのあらゆる要素を向上することができます。

【日程・所要時間】 | 火曜日 18:30~19:15 (各45分) |
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【料金】 | 月4回 6000円(税別) |
【定員】 | 7名 |
【持参物】 | 動きやすい服装・シューズ・飲み物・タオル |
LESSON

きっかけはここから・・・
体験レッスン 1,000円(税別)
ご見学・ご相談 0円
体験レッスン 1,000円(税別)
ご見学・ご相談 0円
手軽な45分クラスではありますが、しっかりとした内容で、お値段もリーズナブルなソフトヨガとバレエエクササイズ。
また、太極拳や中国気功が、新たなジャンルが仲間入り、ご年配の方にも楽しんで頂けるクラスです。
※お気軽にお申し込み下さい
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2023.11.30スタジオのコロナ対策について2023.11.30スタジオ再開のお知らせ
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