シェイプアップベリー
ダンス系レッスン JR

女性限定クラス　年齢問わず

難易度：	★★☆☆☆

女性らしい動きで心身ともに綺麗になりましょう

ベリーダンスの動きで健康美を目指しましょう

【日程・所要時間】	毎週月曜日 13:30～(60分)
【料金】	月4回5000円(税別)
【定員】	15名
【持参物】	動きやすい服装　飲み物　タオル
【その他】	女性限定クラス　年齢問わず

LESSON

ベリーダンスの基礎の動きを中心にしたレッスンです。

ストレッチ→少しの筋トレ→基本の動き→コンビネーション（振り付け）と言った行程の中で楽しく体を動かし、特に腹筋をよく使うので女性らしいボディラインをめざせます。

INSTRUCTOR

振り付けを覚える事に重点を置かず、楽しく体を動かす事を目的としたクラスです。
女性らしいボディラインを目指しましょう。

Mika

スタジオ月下踊姫主宰

きっかけはここから･･･
体験レッスン 1,000円（税別）　
ご見学・ご相談 0円

ダンスを始める時に考える事は、まずは「楽しく継続できるかどうか。」ではないでしょうか。
好きなダンスのジャンルを選ぶのか、来られる曜日や時間で選ぶのか？？
迷いますよね？！そして、好きなクラスがあったら、まずは、ご見学予約をお取りくださいね。
それから、体験していただくことをオススメいたします。
※お気軽にお申し込み下さい。