ヨガでリフレッシュ（オンラインZoomレッスン）
オンラインレッスン JR

１８歳～　男性不可

１日の始まりをヨガで清々しく！

朝からヨガを行い清々しい1日を過ごしましょう！

【日程・所要時間】	毎週火曜日10:30～(75分)
【料金】	月4回 5000円(税別) （1週間のレッスン動画視聴付き）
【定員】	15名程度
【持参物】	飲み物、タオル等

LESSON

ヨガとセルフマッサージで心身ともに凝りをほぐしてリフレッシュします。
ヨガは身体をほぐすことを中心に、ズレを調整しながら引き締めを行います。マッサージは特に、リンパの流れを整えながら行います。

INSTRUCTOR

朝からヨガを行い、気持ちの良い1日を過ごして頂けるように指導します

ヒロコ

5歳からバレエ教室に通い、クラシックバレエ、モダンバレエのレッスンを受ける。15歳からジャズダンスを始める。
PFAヨガアドバンスコーチ

きっかけはここから･･･
体験レッスン 1,000円（税別）　
ご見学・ご相談 0円

お家にいながらレッスンを受けられます。
ZOOMでの双方向オンラインレッスンになる為、先生と会話しながら、正しい動きを指摘してもらえるので1方通行のオンラインビデオとは違い教室に来てレッスンを受けているのに近いレッスンが受けられます。

お月謝は、レッスン動画を1週間視聴できるサービス付きの価格になります。