インナービューティーサーキット
美容健康系レッスン JR
女性のみ
皆様のご要望にお応えしてインナービューティクラスサーキットクラス増やしました!
リラックス: | ★★☆☆☆ |
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アクティブ: | ★★★☆☆ |
発汗量: | ★★☆☆☆ |
体質改善: | ★★★★☆ |
心も身体も強く、美しくなれる!!
ダンベル音楽に乗って筋トレをするクラスです。
ダンベルを持って動きっぱなしだからかなり体は引き締まります。
理想のボディラインにむかって楽しくからだを動かしていきましょう!
【日程・所要時間】 | 毎週月曜19:40~(60分) |
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【料金】 | 月4回 5000円(税別) |
【定員】 | 8名 |
【持参物】 | タオル(フェイスタオル)、飲み物、室内シューズ |
LESSON
ピラティス初めての方、運動が苦手な方、体が硬い方大歓迎です!
呼吸法からゆっくり始めていきましょう!
きっかけはここから・・・
体験レッスン 1,000円(税別)
ご見学・ご相談 0円
体験レッスン 1,000円(税別)
ご見学・ご相談 0円
手軽な45分クラスではありますが、しっかりとした内容で、お値段もリーズナブルなソフトヨガとバレエエクササイズ。
また、太極拳や中国気功が、新たなジャンルが仲間入り、ご年配の方にも楽しんで頂けるクラスです。
※お気軽にお申し込み下さい
TOPICS
お知らせ
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2024.10.04スタジオのコロナ対策について2024.10.04スタジオ再開のお知らせ
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