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YOGAヨガ・ピラティス系レッスン

各クラスでは、何かと忙しい現代生活で崩れてしまった身体のバランスを整えます。
ゆっくりとした呼吸法と無理のない簡単なポーズで、リラクゼーションとストレス解消を目的としているヨガ。じっくりと体をほぐしてからポーズもしっかりとするので、リラックス効果がありながら、バランスの良い体も作っていけます。

月謝/月4回 5,000円(税別)~

きっかけはここから・・・
体験レッスン 1,000円(税別) 
ご見学・ご相談 0円

ヨガの効果は様々ですが・・・
呼吸法や瞑想は、難しそうに思えるかもしれませんが、静かに自分の体と向き合う時間を持つことで、心を安定させる事ができます。ボディメイキングももちろんですが、精神的にもほとんどのクラスが初心者や体が硬い人も、自分のペースで続けていけます。
ヨガは、ご見学ではなく、全て体験していただけます。
ご自身の感覚で感じて頂くのが一番です。気になるクラスがあれば体験予約をお取り下さい。
※お気軽にお申し込み下さい

体験者の声

中井 知美さん

ピラティス
受講歴:1年4カ月

廣井 恵さん/松川 英代さん

ソフトヨガ
受講歴:廣井:4年1ヶ月/松川:6年 

萩原 みのりさん/中尾 千絵さん

ホットヨガ
受講歴:2年/2年11カ月

レッスン一覧

あなたの好みやレベルに合ったさまざまなクラス

  • ピラティスバレエストレッチ

  • JR

    SLOW YOGA(スロウヨガ)

  • インナービューティートレーニング

  • JR

    ホットヨガ

  • JR

    フェイシャル&ボディヨガ

  • JR

    パワーヨガ

  • JR

    ヨガでリフレッシュ

  • JR

    ピラティスコンディショニング

  • JR

    ピラティス

  • ヨーガセラピー

  • 自力整体ヨガ

  • ベーシックフローヨガ(常温)

  • JR

    モーニングヨガ

  • JR

    シンプルヨーガ

  • JR

    健康ヨガ

  • JR

    リラックスヨガフロー

  • JR

    ボディ トリートメント ヨガ


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