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YOGA 初級
ヨガ・ピラティス系レッスン JR

初心者~女性のみ

リラックス: ★★★★☆
アクティブ: ★★★☆☆
発汗量: ★★☆☆☆
体質改善: ★★★★☆

呼吸を大切にするヨガ初級クラスです。

初めての方も大歓迎!!

呼吸を大切にしたクラスです。

【日程・所要時間】 駅裏スタジオ
月:13:30~14:45(常温)
【定員】 15人
【持参物】 バスタオル、飲み物

LESSON

簡単なアーサナ。に呼吸をメインに行うクラスです。

INSTRUCTOR

ゆっくりレッスンを進めていきます。初心者の方大歓迎です。
ヨガをご自身のペースで深めていきましょう!
YUI
きっかけはここから・・・
体験レッスン 1,000円(税別) 
ご見学・ご相談 0円

ヨガの効果は様々ですが・・・
呼吸法や瞑想は、難しそうに思えるかもしれませんが、静かに自分の体と向き合う時間を持つことで、心を安定させる事ができます。ボディメイキングももちろんですが、精神的にもほとんどのクラスが初心者や体が硬い人も、自分のペースで続けていけます。
ヨガは、ご見学ではなく、全て体験していただけます。
ご自身の感覚で感じて頂くのが一番です。気になるクラスがあれば体験予約をお取り下さい。
※お気軽にお申し込み下さい

TOPICS

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