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SLOW YOGA(スロウヨガ)
ヨガ・ピラティス系レッスン JR

18歳以上(要相談)、男女OK

リラックス: ★★★★★
アクティブ: ★★☆☆☆
発汗量: ★★★☆☆
体質改善: ★★★★★

自分の心と身体と向き合い、自分自身と対話してみませんか?

Yogaとは、「つなぐ」を意味します。人と人、心と身体・・・

【日程・所要時間】 JR東口スタジオ
毎週水曜日 10:00~(75分)
【料金】 月4回6000円(追加受講1回1500円)(ビジター受講1回2000円)(チケット受講1回単価1750円)※5名以上にならないと開講しません
【定員】 5~18人
【持参物】 水、フェイスタオル

LESSON

ヨガのポーズを一つ一つゆっくりと行っていきます。
ゆっくりとポーズをとる事により、どこをどう使っているか意識がしやすくなります。
ゆったり簡単なポーズを長くとっていきます。

INSTRUCTOR

井田真美

NATIC日本健康体操連盟認定
コミュニティヨガ指導資格I

きっかけはここから・・・
体験レッスン 1,000円(税別) 
ご見学・ご相談 0円

ヨガの効果は様々ですが・・・
呼吸法や瞑想は、難しそうに思えるかもしれませんが、静かに自分の体と向き合う時間を持つことで、心を安定させる事ができます。ボディメイキングももちろんですが、精神的にもほとんどのクラスが初心者や体が硬い人も、自分のペースで続けていけます。
ヨガは、ご見学ではなく、全て体験していただけます。
ご自身の感覚で感じて頂くのが一番です。気になるクラスがあれば体験予約をお取り下さい。
※お気軽にお申し込み下さい

TOPICS

お知らせ

  • オープニングキャンペーン
  • 水素水会員キャンペーン
  • 和歌山初!岩塩ヨガスタジオOPEN
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JR和歌山駅東口スタジオ

TEL:073-488-8268

ふじと台ステーションビルスタジオ

TEL:073-488-8177