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60歳からの健康アップ体操
美容健康系レッスン

60歳以上

リラックス: ★☆☆☆☆
アクティブ: ★★★☆☆
発汗量: ★★★☆☆
体質改善: ★★★★☆

解剖学にのっとりレッスンします。いつまでも元気で健康に!! 

解剖学にのっとり、加齢による衰えを心配することなく、いつまでも元気で健康に人生を楽しみたい方の体操です。

月2回なので無理なく続けられます!!

【日程・所要時間】 ふじと台スタジオ
第2・4火曜日 9:45分~(60分)
【料金】 月2回 3,000円(税別)
【定員】 15名
【持参物】 動きやすい服装・飲み物

LESSON

健康で長生きするために必要な筋肉を無理のない運動で鍛え、脳トレもプラスしながら今現在、病気や症状など不調の有る方の改善にも役立つ体操を楽しみながら行います。

INSTRUCTOR

長谷由夏
心身セラピスト

きっかけはここから・・・
体験レッスン 1,000円(税別) 
ご見学・ご相談 0円

手軽な45分クラスではありますが、しっかりとした内容で、お値段もリーズナブルなソフトヨガとバレエエクササイズ。
また、太極拳や中国気功が、新たなジャンルが仲間入り、ご年配の方にも楽しんで頂けるクラスです。
※お気軽にお申し込み下さい

TOPICS

お知らせ

  • 和歌山初!岩塩ヨガスタジオOPEN
  • 見学&体験随時可能
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TEL:073-488-8268

ふじと台ステーションビルスタジオ

TEL:073-488-8177