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笑いヨガ
ヨガ・ピラティス系レッスン

対象年齢 特になし
7月から開講!
6月から予約受付ます。

リラックス: ★★★★☆
アクティブ: ★★☆☆☆
発汗量: ★☆☆☆☆
体質改善: ★★★★★

笑いヨガで、血行促進、免疫力アップ!!

血行促進・免疫力アップ、ストレスケアなど効果豊かな笑いエクササイズで楽しく健康に!月2回クラスなので無理なく続けられます。

【日程・所要時間】 第1.3火曜日 9:45~(60分)
【料金】 月2回 3,000円(税別)
【定員】 15名
【持参物】 動きやすい服装・飲み物

LESSON

笑いの心身への影響を解説しながらエクササイズを楽しんで頂きます。

INSTRUCTOR

長谷由夏
心身セラピスト

きっかけはここから・・・
体験レッスン 1,000円(税別) 
ご見学・ご相談 0円

ヨガの効果は様々ですが・・・
呼吸法や瞑想は、難しそうに思えるかもしれませんが、静かに自分の体と向き合う時間を持つことで、心を安定させる事ができます。ボディメイキングももちろんですが、精神的にもほとんどのクラスが初心者や体が硬い人も、自分のペースで続けていけます。
ヨガは、ご見学ではなく、全て体験していただけます。
ご自身の感覚で感じて頂くのが一番です。気になるクラスがあれば体験予約をお取り下さい。
※お気軽にお申し込み下さい

TOPICS

お知らせ

  • 和歌山初!岩塩ヨガスタジオOPEN
  • 見学&体験随時可能
  • はじめての方

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TEL:073-488-8268

ふじと台ステーションビルスタジオ

TEL:073-488-8177