Loading...
MENU

太極拳(講師:菊谷)
美容健康系レッスン JR

18歳~ 男女OK

リラックス: ★★★☆☆
アクティブ: ★★★★☆
発汗量: ★★★★☆
体質改善: ★★★☆☆

しなやかな心と体作りに

太極拳はゆっくりと体を動かすので、心が落ち着いて呼吸は深くゆったりとなり、ストレスを取り自律神経の働きを活発にし、便通や血圧の安定・老化防止と思わぬ効果があります。筋肉は体を支える赤い筋肉を鍛え、粘りのある足腰となります。

【日程・所要時間】 JR東口スタジオ
毎週月曜日 10:30~(90分)
【料金】 月4回5000円(追加受講1回1250円)(ビジター受講1回1750円)(チケット受講1回単価1500円)
【定員】 20名
【持参物】 運動しやすい服装、上靴

LESSON

みんなで念入りのストレッチ、簡化24式太極拳をします。その後はレベルに合わせて48式太極拳・32式剣・総合太極拳・42式剣・孫式太極拳を練習します。
経験豊かなアシスタント陣がおりますので初心者はもちろん経験者もレベルに応じての指導が可能!受講資格は太極拳が好きな事です。楽しい教室を心がけています。

INSTRUCTOR

太極拳で培ったしなやかな体と心でいろんなことに挑戦して人生を楽しんでほしい
菊谷
2000年2月田辺作冶先生と共にNPO法人和歌山太極拳気功協会を設立。 2002年4月NPO法人和歌山太極拳気功協会理事長に就任、現在に至る。
きっかけはここから・・・
体験レッスン 1,000円(税別) 
ご見学・ご相談 0円

手軽な45分クラスではありますが、しっかりとした内容で、お値段もリーズナブルなソフトヨガとバレエエクササイズ。
また、太極拳や中国気功が、新たなジャンルが仲間入り、ご年配の方にも楽しんで頂けるクラスです。
※お気軽にお申し込み下さい

TOPICS

お知らせ

  • オープニングキャンペーン
  • 水素水会員キャンペーン
  • 和歌山初!岩塩ヨガスタジオOPEN
  • 見学&体験随時可能
  • はじめての方

  • ダンス系
  • ヨガ・ピラティス系
  • 岩塩ヨガ
  • キッズ・ジュニア
  • 美容健康系
  • 美容健康系

JR和歌山駅東口スタジオ

TEL:073-488-8268

ふじと台ステーションビルスタジオ

TEL:073-488-8177