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太極拳(講師:井関)
美容健康系レッスン JR

18歳~ 男女OK 初心者OK

リラックス: ★★★☆☆
アクティブ: ★★★☆☆
発汗量: ★★☆☆☆
体質改善: ★★★☆☆

ゆったりとした動きで無理なく足腰を鍛えます

中国の伝統的な武道から取り入れられた健康運動です。そのゆったりした動きは【動く禅】とも呼ばれ柔軟性と足腰の粘り強さを養います

【日程・所要時間】 JR東口スタジオ
毎週水曜日 10:30~(90分)
【料金】 月4回5000円(追加受講1回1250円)(ビジター受講1回1750円)(チケット受講1回単価1500円)
【定員】 20名
【持参物】 運動しやすい服装、上履き

LESSON

ストレッチ、基本の足運び、等から始めておもに簡化二十四式太極拳を行います
基本を繰り返してしだいにレベルの高い課題にチャレンジしていきます。楽しみながら健康増進、さらに覚える事で、脳を活性化して若さを保ちます

INSTRUCTOR

まず、楽しいレッスン、楽しい時間を過ごす事。その中に技術の向上を目指します。
井関敦子
NPO法人和歌山太極拳気功協会副理事長
きっかけはここから・・・
体験レッスン 1,000円(税別) 
ご見学・ご相談 0円

手軽な45分クラスではありますが、しっかりとした内容で、お値段もリーズナブルなソフトヨガとバレエエクササイズ。
また、太極拳や中国気功が、新たなジャンルが仲間入り、ご年配の方にも楽しんで頂けるクラスです。
※お気軽にお申し込み下さい

TOPICS

お知らせ

  • オープニングキャンペーン
  • 水素水会員キャンペーン
  • 和歌山初!岩塩ヨガスタジオOPEN
  • 見学&体験随時可能
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JR和歌山駅東口スタジオ

TEL:073-488-8268

ふじと台ステーションビルスタジオ

TEL:073-488-8177