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モーニングヨガ
ヨガ・ピラティス系レッスン JR

男女OK

リラックス: ★★☆☆☆
アクティブ: ★★★☆☆
発汗量: ★★★★☆
体質改善: ★☆☆☆☆

朝ヨガで素敵な一日の始まりを作りましょう!

朝、新鮮な空気をたっぷり吸って体が目覚める気持ちよさを是非味わってみてください。

【日程・所要時間】 JR和歌山駅東口スタジオ
毎週木曜日 10:30~12:00
【料金】 月4回5000円(追加受講1回1250円)(ビジター受講1回1750円)(チケット受講1回単価1500円)
【定員】 15名
【持参物】 バスタオル、汗ふきタオル、ドリンク、動きやすいウェア

LESSON

呼吸→ほぐし→アーサナの順にユックリとレッスンを進めていきます。
最後に太陽礼拝というフローの動きが入ったフラ入りです。

INSTRUCTOR

ヨガ初めての方も大歓迎です!お会いできるのを楽しみにしています♪
MEGUMI

4歳の頃よりクラシックバレエを始め、ミュージカルやコンクールを経験。大学生の時にヨガに出会い、3年間大阪のスタジオでインストラクターとして指導。現在は地元和歌山でヨガ、バレエ講師、スポーツトレーナーとして活躍中。

きっかけはここから・・・
体験レッスン 1,000円(税別) 
ご見学・ご相談 0円

ヨガの効果は様々ですが・・・
呼吸法や瞑想は、難しそうに思えるかもしれませんが、静かに自分の体と向き合う時間を持つことで、心を安定させる事ができます。ボディメイキングももちろんですが、精神的にもほとんどのクラスが初心者や体が硬い人も、自分のペースで続けていけます。
ヨガは、ご見学ではなく、全て体験していただけます。
ご自身の感覚で感じて頂くのが一番です。気になるクラスがあれば体験予約をお取り下さい。
※お気軽にお申し込み下さい

TOPICS

お知らせ

  • オープニングキャンペーン
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  • 和歌山初!岩塩ヨガスタジオOPEN
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JR和歌山駅東口スタジオ

TEL:073-488-8268

ふじと台ステーションビルスタジオ

TEL:073-488-8177