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ホットヨガ(背中美人ヨガ・土曜12時)
ヨガ・ピラティス系レッスン JR

大人(男性OK)

リラックス: ★☆☆☆☆
アクティブ: ★★★★☆
発汗量: ★★★★☆
体質改善: ★★★★☆

背中まわりの筋肉ををバランスよく使うことにより後ろからみてもきれいな背中を目指します

【日程・所要時間】 毎週土曜日 12時~(60分)
【料金】  月4回 6000円(税抜)   
【定員】 12名
【持参物】 バスタオル・フェイスタオル・飲み物・動きやすい格好

LESSON

日頃使いづらい背中まわりの筋肉をバランスよく動かすことによって、代謝をあげ引き締まった背中をつくります

INSTRUCTOR

YUMIKO

RYT200 
RPYT85 マタニティーヨガ 

前職は客室乗務員をしていました。心身ともに疲労がたまり体を酷使する中で、近くのホットヨガスタジオに通い始めたのがヨガを始めたきっかけです。続けるたびに心と体が潤い、より深くヨガを学びたいと想い、ホットヨガスタジオに入社しました。一人でも多くの方が、ヨガを通しマインドフルな時間になるよう精一杯頑張ります。

きっかけはここから・・・
体験レッスン 1,000円(税別) 
ご見学・ご相談 0円

ヨガの効果は様々ですが・・・
呼吸法や瞑想は、難しそうに思えるかもしれませんが、静かに自分の体と向き合う時間を持つことで、心を安定させる事ができます。ボディメイキングももちろんですが、精神的にもほとんどのクラスが初心者や体が硬い人も、自分のペースで続けていけます。
ヨガは、ご見学ではなく、全て体験していただけます。
ご自身の感覚で感じて頂くのが一番です。気になるクラスがあれば体験予約をお取り下さい。
※お気軽にお申し込み下さい


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JR和歌山駅東口スタジオ

TEL:073-488-8268

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