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バレエエクササイズ
美容健康系レッスン JR

高校生~ 男性要相談

リラックス: ☆☆☆☆☆
アクティブ: ★★★☆☆
発汗量: ★★★★☆
体質改善: ★★★★☆

バレエクラスを凝縮したような45分間のレッスンです。

段差のないところでつまずいたりなどの経験はありませんか?それは、足の筋肉の衰えです。時間は短いですが、運動量の多いこのクラスで日頃の運動不足を解消しましょう!

【日程・所要時間】 JR東口スタジオ
毎週水曜日 20:45~(45分)
【料金】 月4回 3800円 (追加受講1回950円)(ビジター受講1回1450円)(チケット受講1回単価1200円)
【定員】 15名程度
【持参物】 あればバレエシューズ、飲み物、タオル
【その他】 体の線が見える服装が好ましい。

LESSON

バレエクラスで行なわれるストレッチを中心にしたクラス。ストレッチ、エクササイズを行い柔軟性を高めます。
大人になると衰えていく普段使われていない筋肉を鍛え、若さを保ちましょう!

INSTRUCTOR

どのクラスも明るく楽しい方々でいっぱいです。みなさん、気軽にお越し下さい!
森本久美子

4歳からバレエを始める。大阪芸術大学舞台芸術学科舞踏コース卒業。

きっかけはここから・・・
体験レッスン 1,000円(税別) 
ご見学・ご相談 0円

手軽な45分クラスではありますが、しっかりとした内容で、お値段もリーズナブルなソフトヨガとバレエエクササイズ。
また、太極拳や中国気功が、新たなジャンルが仲間入り、ご年配の方にも楽しんで頂けるクラスです。
※お気軽にお申し込み下さい

TOPICS

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