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デトックス温ヨガ
岩塩ヨガレッスン

女性・男性OK

リラックス: ★★★★★
アクティブ: ★★★☆☆
発汗量: ★★★★☆
体質改善: ★★★★☆

汗をかいてリセットしましょう!

呼吸を整え、全身をほぐし、徐々に動いていきます。

岩塩の上で身体の内側からじんわりと温め、ほぐし、動いていくことでたっぷり汗も出て冷え性改善、凝りや浮腫みの改善にも繋がります。

ただ動くのではなく動かしている筋肉にもしっかりと意識を向けて身体のラインも整えていきましょう。

少しずつ動いていくので初心者の方でも安心してご参加いただけます。

 

 

【日程・所要時間】 ふじと台スタジオ
毎週火曜日 20:15~(60分)
【料金】 月4回 7200円(税別)
【定員】 11
【持参物】 タオル、バスタオル、飲み物、動きやすい格好

LESSON

はじめは身体をゆるめ、少しづつ動かし筋トレも入れていきます。

INSTRUCTOR

今日は来てよかった、すっきりした、しっかり動いて気持ちがいい!などなにか少しでも感じて頂けたら嬉しいです。
日常から少し離れて深い呼吸を感じながら心も身体もほぐし、すっきり笑顔になりましょう。
YOKO
幼少期からバレーボールを始め中学・高校では地元を離れ毎日部活に打ち込んでいた。 社会人になり運動量が減り体重が増加し、運動不足解消・ダイエット目的でホットヨガに通い始める。 通っていく中で、身体を動かし汗を流しすっきりした感覚だけではなく、心もほぐれリラックスできることに気づく。 このような体験からもっと深くヨガを学びたいと感じ、RYT200を受講。 身体も心もほぐれ笑顔になれるレッスンを目指し日々活動中。 [取得資格] ・RYT200修了
きっかけはここから・・・
体験レッスン 1,000円(税別) 
ご見学・ご相談 0円

ヒマラヤミネラル岩塩は、健康・美容・体力向上さらに心も癒してくれると言われます。
抗酸化作用による優れた還元力・バランスの良いミネラルの吸収による健康維持、マイナスイオンの放出による細胞の活性化と精神安定などが期待出来ます。
通常のホットヨガでは味わえない効果が期待できるこの岩塩ヨガが体験できるのは、和歌山でここだけ!

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お知らせ

  • 和歌山初!岩塩ヨガスタジオOPEN
  • 見学&体験随時可能
  • はじめての方

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JR和歌山駅東口スタジオ

TEL:073-488-8268

ふじと台ステーションビルスタジオ

TEL:073-488-8177