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ソフトヨガ
美容健康系レッスン JR

男女OK

リラックス: ★★★★★
アクティブ: ★★☆☆☆
発汗量: ★☆☆☆☆
体質改善: ★★☆☆☆

1日の終わりにゆったりとした時間を過ごしましょう

深い呼吸とリラックス、無理のないポーズでゆっくりじっくり自分を感じる45分間。 その日の疲れやストレスを取り除いていきましょう。

【日程・所要時間】 JR東口スタジオ
毎週水曜日 18:30~(45分)
【料金】 月4回 3800円 (追加受講1回950円)(ビジター受講1回1450円)(チケット受講1回単価1200円)
【定員】 10名程度
【持参物】 飲み物、タオル、動きやすい服装

LESSON

丁寧に足先からほぐしていき、少しずつ全身をゆるめていきます。皆様の様子を見ながら無理のないよう徐々に気持ちよく呼吸に合わせて体を動かしていきます。終わったあとは、心も体もすっきりします。

INSTRUCTOR

初心者の方、体力に自信のない方、体が硬い方にもお勧めのレッスンです。体が気持ちよくなることで、自然に心もほどけていく。そんな温かいレッスンを提供できたら嬉しいです。
ヒロコ

5歳からバレエ教室に通い、クラシックバレエ、モダンバレエのレッスンを受ける。15歳からジャズダンスを始める。
PFAヨガアドバンスコーチ

きっかけはここから・・・
体験レッスン 1,000円(税別) 
ご見学・ご相談 0円

手軽な45分クラスではありますが、しっかりとした内容で、お値段もリーズナブルなソフトヨガとバレエエクササイズ。
また、太極拳や中国気功が、新たなジャンルが仲間入り、ご年配の方にも楽しんで頂けるクラスです。
※お気軽にお申し込み下さい

TOPICS

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JR和歌山駅東口スタジオ

TEL:073-488-8268

ふじと台ステーションビルスタジオ

TEL:073-488-8177