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リフレッシュ夜ヨガ
岩塩ヨガレッスン

大人の女性のみ ヨガ未経験の方歓迎

リラックス: ★★★★☆
アクティブ: ★★★☆☆
発汗量: ★★★☆☆
体質改善: ★★★★☆

夜ヨガでリラックスして睡眠の質を上げていきましょう!

仕事のストレス、日頃の運動不足を解消したい方、夜ぐっすり眠りたい方にオススメです!全身を優しくほぐして気持ち良く動いていきましょう♪
初心者の方や、身体の硬い方でも大丈夫です!ブロックやストラップを使って、ゆっくり動いていきます。

【日程・所要時間】 毎週水曜日
19:30〜20:30(60分)
【料金】 月4回 7200円 (税抜)
【定員】 10名
【持参物】 動きやすい服装
お水
汗を拭くタオル

LESSON

自律神経を整えるポーズで、副交感神経をオンにして、心と身体を癒していきます。

INSTRUCTOR

私自身、猫背、肩凝りなどが悩みでしたが、ヨガを続けていくうちに改善されました。
皆様もそれぞれ、色んな身体の悩みがあると思いますが、ヨガを通して、少しでも改善に向かう助けが出来ればと思ってます。一緒に楽しみながら、頑張りましょう!!

YUKI
ヨガヴィオラトリコロール ◯RYT200修了 ◯呼吸と瞑想(RYT500/30hours)修了 ◯アシュタンガヨガイマージョンコース(RYT500/30hours)修了 ホットヨガで出会った先生のレッスンを受け、身体だけでなく、心も穏やかで、軽くなり、ヨガの素晴らしさを自分も伝える側になりたいと思い、資格を取る事を決意しました! ヨガを学び出してから、心も身体も元気になり、ヨガの素晴らしさを実感しております。 又ヨガでは、呼吸が大事になってきます。自分の呼吸を観察し、ゆったりと呼吸をし、からだと心を整えていきましょう。
きっかけはここから・・・
体験レッスン 1,000円(税別) 
ご見学・ご相談 0円

ヒマラヤミネラル岩塩は、健康・美容・体力向上さらに心も癒してくれると言われます。
抗酸化作用による優れた還元力・バランスの良いミネラルの吸収による健康維持、マイナスイオンの放出による細胞の活性化と精神安定などが期待出来ます。
通常のホットヨガでは味わえない効果が期待できるこの岩塩ヨガが体験できるのは、和歌山でここだけ!

TOPICS

お知らせ

  • 和歌山初!岩塩ヨガスタジオOPEN
  • 見学&体験随時可能
  • はじめての方

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TEL:073-488-8268

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TEL:073-488-8177