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シンプルヨーガ
ヨガ・ピラティス系レッスン JR

女性・男性OK

リラックス: ★★☆☆☆
アクティブ: ★★★☆☆
発汗量: ★★★☆☆
体質改善: ★★★★★

楽しみながら一緒に体を動かしましょう!体が硬くても大丈夫ですよ♪

日頃から感じている肩コリや腰痛、冷え性等の不調を深い呼吸とポーズで解消し、新進を整えていきましょう!

【日程・所要時間】 JR和歌山駅東口スタジオ
毎週木曜日 10:00~(80分)
【料金】 月4回5000円(追加受講1回1250円)(ビジター受講1回1750円)(チケット受講1回単価1500円)
【定員】 20名
【持参物】 水分補給できるもの(水、お茶、スポーツドリンク等)、バスタオル、汗ふきタオル
【その他】 ※妊娠中の方は、参加をご遠慮ください。

LESSON

体のクセや歪みを整えるポーズを丁寧に練習し基礎体力をつけていきます。

INSTRUCTOR

皆様一人ひとりの身体や心の悩みを解決して頂けますよう、そして楽しく過ごしていただける空間になりますよう頑張ります!
tomoko
全米ヨガアライアンス認定資格(RYT200) アナトミック骨盤ヨガ認定資格 THE Y Yoga70-Hour Yin Yoga Licence
きっかけはここから・・・
体験レッスン 1,000円(税別) 
ご見学・ご相談 0円

ヨガの効果は様々ですが・・・
呼吸法や瞑想は、難しそうに思えるかもしれませんが、静かに自分の体と向き合う時間を持つことで、心を安定させる事ができます。ボディメイキングももちろんですが、精神的にもほとんどのクラスが初心者や体が硬い人も、自分のペースで続けていけます。
ヨガは、ご見学ではなく、全て体験していただけます。
ご自身の感覚で感じて頂くのが一番です。気になるクラスがあれば体験予約をお取り下さい。
※お気軽にお申し込み下さい

TOPICS

お知らせ

  • オープニングキャンペーン
  • 水素水会員キャンペーン
  • 和歌山初!岩塩ヨガスタジオOPEN
  • 見学&体験随時可能
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JR和歌山駅東口スタジオ

TEL:073-488-8268

ふじと台ステーションビルスタジオ

TEL:073-488-8177