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インナービューティートレーニング
ヨガ・ピラティス系レッスン

女性のみ

リラックス: ★★☆☆☆
アクティブ: ★★★☆☆
発汗量: ★★☆☆☆
体質改善: ★★★★☆

心も身体も強く、美しくなれる!!

理想のボディラインにむかって楽しくからだを動かしていきましょう!

【日程・所要時間】 ふじと台スタジオ
毎週月曜19:15~(75分)
【料金】 毎週月4回 6000円 (追加受講1回1500円)(ビジター受講1回2000円)(チケット受講1回単価1750円)
【定員】 20名
【持参物】 タオル(フェイスタオル)、飲み物

LESSON

ピラティス初めての方、運動が苦手な方、体が硬い方大歓迎です!
呼吸法からゆっくり始めていきましょう!

INSTRUCTOR

kako

現在、エアロビクス、キンリョクトレーニング、ボディメイク、自転車トレーニング、姿勢改善などスポーツトレーナーとして活動中。
FTPマットピラティスインストラクター

きっかけはここから・・・
体験レッスン 1,000円(税別) 
ご見学・ご相談 0円

ヨガの効果は様々ですが・・・
呼吸法や瞑想は、難しそうに思えるかもしれませんが、静かに自分の体と向き合う時間を持つことで、心を安定させる事ができます。ボディメイキングももちろんですが、精神的にもほとんどのクラスが初心者や体が硬い人も、自分のペースで続けていけます。
ヨガは、ご見学ではなく、全て体験していただけます。
ご自身の感覚で感じて頂くのが一番です。気になるクラスがあれば体験予約をお取り下さい。
※お気軽にお申し込み下さい

TOPICS

お知らせ

  • オープニングキャンペーン
  • 水素水会員キャンペーン
  • 和歌山初!岩塩ヨガスタジオOPEN
  • 見学&体験随時可能
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TEL:073-488-8268

ふじと台ステーションビルスタジオ

TEL:073-488-8177