リラクシングヨガ : ムービンハイ:ダンススタジオ

Movie' High DANCE STUDIO 和歌山校

心と体にプラスの時間を提供

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美容健康系

美容健康系

リラクシングヨガ

1日の疲れをリセットし、明日に向けて心と体の準備をします。

呼吸に合わせて丁寧に体を動かしましょう。

リラックス ★★★★
アクティブ ☆☆☆☆
発汗量 ☆☆☆☆
体質改善 ★★★★

男女OK

●日程

毎週火曜日 18:30~19:15

●所要時間

45分

●料金

3,800円(税別)/月4回

●定員

15名程度

●持参品

動きやすい服装、飲み物、タオル

Satsuki

●講師名

Satsuki

プロフィール

2歳からクラシックバレエ、ジャズダンス、HIPHOPを経験。16歳で上京し都内クラブイベントに出演。加藤ミリヤショートムービー出演。DREAMS COME TRUE主催DCT Gardenピックアップダンサー等。ホットヨガスタジオLAVA公認インストラクター。高津文美子式フェイシャルヨガ認定インストラクター。

レッスン内容

リラクシングヨガ

呼吸と共に丁寧に体をほぐし、ポーズ一つ一つゆがみを整えながら行います。

講師からのコメント

一日の終わりにゆったりとヨガを行うことは、自身の心と体を良く知る大切なツールとなります。より良い生活サイクルの要となれば幸いです。

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